다이어트 식단은 살을 빼려고, 정말 다이어트를 하려고 먹는 목적도 있지만 대체적으로 야채도 많고 단백질의 균형이 잘 맞는편이라 장기적으로 다이어트 식단으로 식습관을 들이게 되면 건강에도 많이 도움이 되는 것 같아요! 약속이 있어서 외식할때는 기름지고 헤비한 음식을 먹게 되는데 집에서 먹을때만이라도 건강한 음식을 먹으면 좋더라구요 클린식단이랄까요 ㅎ 그래서 요즘엔 또띠아에 푹 빠졌어요 또띠아만 있다면 안에 야채와 햄이나 소세지 하나만 넣어서 돌돌 말아서 먹으면 맛도 좋고, 건강에도 좋고 칼로리도 낮으니 너무 좋더라구요 처음에는 또띠아 돌돌 마는게 너무 어려웠어요 사이즈를 작은걸 사서 그렇기도 해요 요즘은 코스트코에서 또띠아를 구매해서 만들어 먹고 있는데요 코스트코 또띠아가 커서 좋더라구요 냉동보관이라 오래..